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广播操

文章来源: 发布时间:2019年09月24日 点击数: 字体:

教学对象: 一  年级  班;男生      人;女生   人;执教者:马建国

 

技能动作规格:1广播操:伸展运动

              2.游戏:丢手绢

             

体能练习:健身操

重点:动作正确、到位。

难点:动作连贯,协调有力。

知识技能学练

体能发展

情意表现

能记住广播操的名称,会做伸展运动的动作。

发展学生身体的协调能力。

学生能积极主动的参与学习与练习。

过程/

时间

过程内容

教师活动

学生活动

运动负荷

时间

次数

强度

 

准备部分

 

 

 

 

 

 

 

 

基本部分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

结束部分

整队

 

准备活动

一、广播操:

伸展运动

二 、游戏:

丢手绢

三、体能练习:

健身操

  1. 集合
  2. 放松练习
  3. 课堂小结

4.  师生再见

1.整队、检查人数

2.向学生问好

3. 安排见习生

4.宣布本课学习内容

1.绕操场慢跑一圈

2.弓步压腿,扩胸运动,腹背运动

 

1.教师讲解、示范伸展运动的动作

方法。2.提出做操过程中一些注意点。3.组织学生做伸展运动。4.请几名学生上来展示。5.教师讲解游戏的规则及方法。6.组织学生练习丢手绢。7.教师讲解并示范健身操的动作方法。8.组织学生练习健身操。9.请几名学生上来展示健身操。

 

  1. 教师带领学生做放松练习
  2. 教师进行课堂小结
  3. 师生再见

 

1.精神饱满、动作整齐

2.向老师问好

3.见习生休息

4.了解所学内容

 

1.跑步做到静、快、齐

2.听教师口令进行练习

1.学生认真听讲,仔细观察教师示范动作。2.学生了解做操过程中一些注意点。3.学生练习伸展运动。4.学生认真看展示学生做操的动作。5.学生了解游戏的规则及方法。6.练习丢手绢游戏。7.学生认真听,仔细观察教师示范动作。8.认真练习健身操。

1.听哨音快速集合

2.认真跟老师做放松练习

3.认真听老师进行课堂小结

4.师生再见

 

 

 

5

 

 

 

 

 

15

 

 

 

 

 

10

 

 

 

 

7

 

 

 

 

3

 

 

1

 

 

 

 

 

 

5

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

4

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中上

 

 

中上

 

 

 

 

 

 

安全知识技能教育:教师加强对学生在练习中注意安全。

练习密度预计

平均心率

所需场地器材:     操场   

 

25-35%

120次/分

课外锻炼作业:跳绳

课后反思:

 
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